Samedi 20 Juin 2026
Cycle Sommeil : Atelier 1 "Le sommeil, un voyage intérieur" (le Houga)
Du Samedi 20 Juin 2026 au Samedi 20 Juin 2026
Médiathèque du Houga
Cycle Sommeil - Atelier - Le sommeil, un voyage intérieur
Profiter d'un sommeil réparateur grâce à une expérience immersive d'hypnose guidée..
Animé Etienne Dedieu, infirmier praticien en hypnose, dans un cadre sécurisant et confortable, vous êtes invités à expérimenter et explorer une mise en situation hypnotique. Une séance immersive d’hypnose guidée pour vivre une expérience intérieure apaisante, favorisant le lâcher-prise et la récupération. Découvrez les mécanismes de l'hypnose et des ressources personnelles et accessibles pour améliorer la qualité de votre sommeil au quotidien.
📅 Date : Samedi 20 juin
🕒 Horaire : 10 heures
📍 Lieu : Médiathèque du Houga
📌 Atelier gratuit- Inscription demandée auprès de la Médiathèque du Houga:
📧 mediatheque@lehouga.fr ou 📞05 62 08 98 94
Retrouver le programme complet du cycle sommeil 🔗 Programme