Agenda Cycle Sommeil - Atelier 3 - Le sommeil, un voyage intérieur (Aire sur l'Adour)

Cycle Sommeil - Atelier 3 - Le sommeil, un voyage intérieur

Profiter d'un sommeil réparateur grâce à une expérience immersive d'hypnose guidée.

Animé Etienne Dedieu, infirmier praticien en hypnose, dans un cadre sécurisant et confortable, vous êtes invités à expérimenter et explorer une mise en situation hypnotique. Une séance immersive d’hypnose guidée pour vivre une expérience intérieure apaisante, favorisant le lâcher-prise et la récupération. Découvrez les mécanismes de l'hypnose et des ressources personnelles et accessibles pour améliorer la qualité de votre sommeil au quotidien.

📅 Date :  Samedi 14 novembre

🕒 Horaire : 15 heures

📍 Lieu : Médiathèque d'Aire sur l'Adour

📌 Atelier gratuit - Inscription demandée auprès de la Médiathèque d'Aire sur l'Adour
📧 mediatheque@cdcaire.org ou 📞05 58 51 34 04

Retrouver le programme complet du cycle sommeil 🔗 Programme