Nouveauté : des séances de pilates thérapeutique pour prendre soin de sa santé en mouvement

Depuis plusieurs années, la CPTS s’engage activement dans une dynamique sport-santé afin d’accompagner les patients vers davantage de mouvement et d’autonomie. Aujourd’hui, dans le cadre du groupe de travail « Activité Physique Adaptée et Sport-Santé », une nouvelle initiative voit le jour :

👉 La mise en place de séances collectives de Pilates thérapeutique à Aire-sur-l’Adour.

Ces séances sont animées par une masseuse-kinésithérapeute et enseignante formée au Pilates thérapeutique.

Le Pilates thérapeutique : une activité douce et sécurisée

Le Pilates thérapeutique est une activité physique adaptée, accessible et progressive.

Fondée sur le travail respiratoire et le renforcement des muscles profonds, elle permet :

• d’améliorer la posture
• de renforcer les muscles stabilisateurs
• de retrouver mobilité et souplesse
• de prévenir les chutes
• de réduire les douleurs chroniques
• de diminuer le stress

Chaque exercice est ajusté aux capacités de la personne. La pédagogie repose sur la prise de conscience du corps.

Pour quels patients ?

Ces séances s’adressent en priorité aux personnes présentant des limitations importantes liées à une pathologie chronique, notamment :

• Patients en reconditionnement physique
• Personnes souffrant de douleurs chroniques ou de troubles posturaux
• Patients à risque de chutes
• Personnes en reprise d’activité physique adaptée
• Personnes âgées ou sédentaires

L’objectif est d’offrir un cadre sécurisé pour se remettre en mouvement progressivement.

Comment bénéficier des séances ?

Si votre médecin identifie un besoin de remise en mouvement avec des limitations sévères :

1. Une prescription d’activité physique adaptée (APA) est réalisée.
2. Le patient reçoit le flyer d’information.
3. Le patient contacte l'enseignante pilates thérapeutique.
4. Il peut ensuite intégrer les séances collectives.

Ces séances de Pilates thérapeutique constituent un outil complémentaire de prévention et de reconditionnement physique, au cœur d’une prise en charge globale.

L’ambition est simple : permettre à chacun, même avec une pathologie chronique, de retrouver confiance, mobilité et qualité de vie grâce à une activité physique adaptée, encadrée et sécurisée.